妊娠期糖尿病該怎么吃
發(fā)布時間：2016-05-13 來源：中華康網(wǎng)
妊娠期糖尿病顧名思義，就是在妊娠期患上的糖尿病。妊娠期糖尿病約占孕婦的1％-5％，跟普通糖尿病患者比起來，妊娠期糖尿病患者作為孕婦，需要更多的能量，所以要特別注重飲食問題，以便及時補充能量。那么妊娠期糖尿病該怎么吃呢？小編為大家解答一下。
妊娠期糖尿病患者每天每公斤體重應補充30-50千卡熱能，其中碳水化物占200-300克。但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。
具體如下：
1、應合理控制總能量整個妊娠體重增長在9～10千克。妊娠1～3個月，和正常人沒明顯差別；妊娠4～6個月和妊娠7～9個月，能量供給為30千卡～80千卡。
2、不吃荔枝、桂圓、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、含糖量高的糕點、冷飲等，不吃肥肉等脂肪高的食物。
3、主食要保證250克～350克過少不利于胎兒發(fā)育。
4、可吃一些粗糧、含膳食纖維多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助于降低過高的餐后血糖。
5、兩餐間吃水果水果應選擇蘋果等含糖量較低的，一次100克～200克，不能過量。
6、不能口服降糖藥 一旦飲食無法控糖，要借助胰島素治療，口服降糖藥可能會造成胎兒畸形。
以上就是對妊娠期糖尿病該怎么吃問題的解答。如果能很好地控制飲食，少食多餐，飲食營養(yǎng)均衡，吃得健康合理，相信很多妊娠期糖尿病患者都可以將血糖控制在穩(wěn)定水平，生下健康的寶寶。
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