妊娠期糖尿病一般在懷孕后的24-28周發生。準媽媽生完孩子后,大部分患者會自然恢復到產前水平,糖尿病癥狀也漸漸消失。但是少數患者在生產后數年甚至數十年血糖都處于不正常狀態,最后演變成2型糖尿病。那么為了自己的健康,面對妊娠期糖尿病怎么辦呢?
日常食物的營養搭配非常重要。患者應對膳食及時進行調整,嚴格控制對該病可能會產生不利影響的膳食因素,保證胎兒的健康成長。妊娠期糖尿病患者的膳食療法并非是糖類越低越好,而是要適當地限制能量和脂肪的攝入量,增加膳食中糖類和蛋白質的比例。
懷孕期間的妊娠期糖尿病患者代謝復雜,病情多變,雖然血糖、尿糖濃度較高,但是身體利用熱能的效率低,所以身體依然會吸收大量的熱能,以供給胎兒健康地發育。在懷孕的中晚期,孕婦熱量的攝入每日應控制在1800-2200kcal左右。對于肥胖的病人,孕期不必減重,但是切忌攝入太多的熱能,只要保證體重的正常增長就可以了;而對于那些體重輕、體質弱的妊娠期糖尿病患者,就要注意足夠的熱量攝入。
通過近年的研究表明,如果妊娠期糖尿病孕婦能夠做一些規律的、適度的體育運動,如散步、逛街,是可以有效降低血漿中胰島素濃度的。而且身體的組織對胰島素的敏感度也能夠明顯增強。
通過自然的食療和運動,很多時候妊娠期糖尿病都不是那么容易治療的,那么就需要結合胰島素治療方式了。患有妊娠期糖尿病的孕婦應該在醫生的囑咐下使用胰島素進行治療。
很多患有妊娠期糖尿病的孕婦還伴隨著一些血管并發癥,會提高孕婦及胎兒病死的幾率,而心腎功能不全是妊娠期糖尿病孕婦致死的主要原因,患者一定要配合醫生積極地進行治療。
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