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紅糖四大養顏方 這么吃補虛補氣血

紅糖是我們生活常見的食品之一，它常常用于緩解女性月經期疼痛癥狀，那么除了這個它還有哪些功效呢？［詳細］

2017-08-30

下半身肥胖？四種食物讓你輕松消腫

身材臃腫的上班族多吃一點芹菜是可以起到減肥作用的，因為芹菜里含大量的鉀跟碳酸鈣，這兩種物質相互作用下有很強的抗浮腫功效。［詳細］

2017-08-30

8個錯誤刷牙方法 反而會傷牙

刷牙可以預防蛀牙、防止口臭，預防各種口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正確，可能反而容易傷害牙齒，造成蛀牙和牙周疾病！［詳細］

2017-08-29

飯后想保健？請養成7個習慣！

很多人只關注食物中的營養，卻不知飯后保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯后小行動，也可以為你的健康加分。［詳細］

2017-08-29

男人變老有這些標志

從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。［詳細］

2017-08-28

紅棗吃多了也有害？

大家都知道身體虛的女人可以吃紅棗滋補，紅棗也有很高的營養價值。但物極必反，任何事都有一個限度，過度了就不好了。那么紅棗吃多了會怎么樣？會對身體造成哪些影響甚至是傷害呢？［詳細］

2017-08-28

四種食物最傷女人腎

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。［詳細］

2017-08-25

長期不吃早餐 身體會變這樣

很多人因為晚起床的問題，所以養成了不吃早飯的習慣。如今，也是有不少的都市上班族有這樣的壞習慣。但是，提醒大家，尤其是女人，不管什么塬因，為了自己的康體健康，大家一定要把一些不好的習...［詳細］

2017-08-25

這些“女人病” 可多吃秋藕

此外，根據陰陽五行學說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”，而藕是很好的養陰之品，故民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法。女人吃藕有哪些好處？［詳細］

2017-08-24

這三種“男人菜”最受歡迎

中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。［詳細］

2017-08-24

這些東西千萬別和葡萄混著吃！

正值葡萄季，一顆顆晶瑩透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！別小看了這葡萄，營養價值還很高 葡萄的營養價值。它能滋補肝腎、補血益氣、健腦養神、防便秘的功效，是氣血兩虛、肺虛咳嗽、貧...［詳細］

2017-08-23

這5種疾病都與缺水有關！給你一個愛喝水的理由

水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。盡管水這么重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種借口將喝水這件事一拖再拖，最后拋之腦后。［詳細］

2017-08-23

洗腳水里加上它 體內祛濕更健康

現在很多人都喜歡做艾灸、拔罐和按摩，因為大家每天工作都非常的辛苦，尤其是很多上班族，長時間保持坐姿很容易導致頸椎病。還有一些漁民，長期在水中工作，濕氣自然較重。如何才能輕松除去體內...［詳細］

2017-03-31

吃這六種食物 可以保護女性乳房健康

現在女性的事業心也非常的重，很多女性朋友因此承受很大的壓力，導致內分泌紊亂，乳腺疾病也逐漸增加。為了保護女性的乳房和乳腺健康，大家平時可以多吃這些食物。除此之外，女性朋友們還要調整...［詳細］

2017-03-28

這樣喝水會中毒 告訴你正確的喝水方法

水是生命之源，人體很大一部分都是水分，這也足以看出水對于我們身體的重要性。但是喝水也是有講究的，如果喝多了還會中毒呢。所以我們不僅要適量多喝水，還要喝的正確，喝的健康。［詳細］

2017-03-28

紅糖加上它 驅寒養顏身體好

我們都知道紅糖可是個好東西，很多女生會在月經期間喝一些紅糖補血。氣血通了，臉色自然紅潤有光澤。紅糖除了可以泡紅糖水，還可以搭配一些食物，讓養顏效果加倍。下面趕快來看看是哪些神奇的食...［詳細］

2017-03-28

睡覺流口水 小心是這四種病的先兆

很多人都有睡覺流口水的習慣，其實它與我們的牙齒有關，可能是我們的牙齒出了問題，例如前牙畸形、牙周炎、神經調節障礙，都有可能導致睡覺流口水的現象，如果是因為這些引起的流口水自然問題不...［詳細］

2017-03-27

春困來襲 四招輕松解決

春天到了，無論是萬里無云的大晴天還是細雨綿綿的陰天，總是讓人感覺到濃厚的睡意。眼皮越來越沉，工作效率都大打折扣了，喝咖啡都沒有用。春困來襲，四招輕松解決。［詳細］

2017-03-24

這樣養胃 有害無益

腸胃是人體重要的消化器官，因此大家都非常注重對于腸胃的養護。比如吃什么最養胃，早上起床先吃什么最養胃，這些保健方法真的正確嗎?下面這幾種養胃誤區，您可一定要注意了。［詳細］

2017-03-24

想減肥？晚餐千萬別碰這幾樣食物

俗話說，三月不減肥四月徒傷悲，相信又有一大撥女性朋友開始了減肥的計劃。從節食到運動，無所不用其極。減肥不僅是要改變我們的外在，最重要的還是保證身體的健康。想減肥?晚餐千萬別碰這幾樣...［詳細］

2017-03-23