妊娠期糖尿病在飲食上應注意什么？
發布時間：2016-05-13 來源：中華康網
糖尿病是一種常見的疾病，那么在懷孕期間，營養更加豐富，有些孕婦飲食過多，再加上活動比較少，很容易患上妊娠期糖尿病。此時，準媽媽們會非常緊張，不知道怎么來應對。懷孕期間不能藥物治療，只能飲食控制。
下邊介紹一下妊娠糖尿病的飲食該怎樣呢？
一：糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產生。不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；關注妊娠糖尿病不能吃什么的您需要注意應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。
二：蛋白質的供給要充足。糖尿病準媽媽要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準媽媽 特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。適量增加脂肪攝入。由于糖尿病準媽媽的食量要控制，主食碳水化合物類食物供給就需要減少。
三：需要注意其實脂肪進食要適量增加，用以維持每天的供熱量。同時也可適量補充一些干果，增加供給脂肪。多吃含鈣高的食物。糖尿病準媽媽要多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，比如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都是補充礦物質的很好的食物來源。
對于妊娠期糖尿病比常人患糖尿病更要小心。因為孕婦不但要保證自己的身體所需，還需要給寶寶提供營養，因此，在飲食上盡量做到以上所講的注意事項。做到營養搭配。合理膳食。只有這樣，才能為孕育一個健康寶寶打下基礎。
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