腰背痛的治療
發布時間：2016-05-13 來源：中華康網
腰背痛治療需要較長周期，醫患雙方必須要有耐心，不能期望一蹴而就；尤其是病人，必須在醫生的指導下，循序漸進，逐漸改變不良工作姿勢，消除不利因素的影響，同時加強腰背肌功能鍛煉，才能收到較好的治療效果。
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注意勞動時的體位和節奏，避免使腰背肌處于高張力狀態的前屈位，經常更換體位；或每間隔1~2h，作一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，應注意寒冷、潮濕等惡劣環境的不利影響，夏日應避免長時間處于空調環境中。
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增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，通過增加正常肌組織的力量不僅可代償病變組織的功能，且可促進受損肌組織的恢復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水（或稱蜻蜓點水）式為佳，每天3次，每次50下，開始時次數可較少，適應后逐漸增多。
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封閉療法如前所述，目前臨床多采用曲安奈德針劑，每次5mg局部注射，3~4次為1療程，每次間隔5~7天為宜；或者使用得寶松針劑0.5~1ml注射，每周1次，連續3周，為一療程。效果大多較為滿意，約50~70％的患者為顯效，甚至完全痊愈。
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包括理療、口服藥物、中草藥外敷、礦泉浴等，均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架固定制動8~10周，同時加強腰背肌鍛煉，多可獲得滿意療效。
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