抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。運動對于抑郁癥的治療很有幫助，在治療抑郁癥的時候參加一下體育運動會有事半功倍的效果。對于抑郁癥我們要早發現才能早治療，這就需要我們了解抑郁癥的一下癥狀，人與人各有不同，從而抑郁癥癥狀也因人而異。

　　幾乎每一天都情緒抑郁。

　　抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。

　　在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。

　　抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

　　你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。

　　胃口改變。

　　抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

　　睡眠問題。

　　許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.

　　另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。

　　焦慮或坐立不安。

　　抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。

　　疲乏或渾身無力。

　　負罪感，無用感和無安全感。

　　抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。

　　難以集中精力和正常思維。

　　抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。

　　大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。

　　自殺念頭。

　　很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。s

　　如果你有想傷害自己和他人的念頭時，請馬上找精神專科醫生就診。

　　如果你或你關心的人有上述四種或更多的癥狀達兩周以上；癥狀嚴重到干擾日常活動，或有自殺念頭；那么請去看精神專科醫生，以便作出正確的診斷。你或你愛的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的折磨。