抑郁癥是一種特別復雜的精神疾病，生活中會有較多的朋友出現抑郁癥的癥狀，從而受到了抑郁癥的侵害，所以說我們應當關注抑郁癥，而且還要多了解一些此病的治療方法，這樣就能讓我們及早的得到治療，并且得到治愈。

　　抑郁癥的治療辦法：

　　一、做最感興趣的事：如果抑郁癥患者在事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

　　二、認知行為治療：幫助一個人認識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進行代替。對于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，抑郁癥的心理療法之認知行為治療可以迅速產生重要的變化。

　　三、抑郁癥的心理療法之人際關系治療：側重于解決促成抑郁癥的有問題的人際關系和社會關系。通過學習如何更有效地與他人交往，抑郁癥患者能夠減少日常生活中的沖突，獲得家人和朋友的支持。

　　四、心理動力學治療：幫助一個人自我反省，揭示和了解可導致抑郁癥的情緒沖突。因為在童年期沒有解決的沖突可能是導致抑郁癥的原因，所以用這種治療方法解決問題可能需要花費一些時間，這是抑郁癥的心理療法之一。

　　抑郁癥的治療需要遵從以下正確做法才行：

　　一、明確診斷是抑郁癥治療的基礎：抑郁癥的治療，首先要進行準確的診斷，才能更有效的對癥下藥!因為心理疾病具有多樣性和相似性，作為患者不能夠準確判斷自己到底是心理問題，還是心理疾病?是那種類型的心理疾病?對抑郁癥來說，是那種類型的抑郁癥?到了什么程度等這些問題才行。

　　二、綜合輔助治療是防止抑郁癥復發的有效方法：根據抑郁癥患者的實際情況，可單獨或綜合利用目前國內外成熟的電針治療、生物反饋治療、運動治療、團體治療、音樂治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營養等一系列綜合治療手段，經過系統治療，從根本上治療抑郁癥。

　　三、合理用藥，減少不必要的副作用：在抑郁癥的綜合治療過程中，藥物在抑郁癥治療中有較大作用。約90％有抑郁障礙的病人，經抗抑郁藥物治療有效。抗抑郁藥成功治療抑郁障礙后，繼續保持健康狀態達一年半以上的比例為70％，80％。所以，藥物治療是抑郁癥治療中非常重要的方法。常見抗抑郁藥物包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但精神類藥物具有一定成癮性，所有在藥物治療方法，一定要嚴格遵從主治醫師的醫囑，合理用藥。

　　通過認識上面的知識，大家了解到了可以治療抑郁癥的辦法有哪些了，這種疾病是當前最為多見的一種精神方面的疾病了，必須要引起大家的重視和關注，提醒朋友們在遇到抑郁癥之后，應當進行疾病的治療，并且調理自己的心態。