- 問
- 抑郁癥的人要咋運動
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34歲
2015-06-16 03:55 瀏覽4396次
病情描述：
我老是心情不好，很沉重，悶悶不樂，整天本這個臉，沒有笑容。家人覺得像有病，就帶我看醫生，結果真的是有毛病，是抑郁癥，就拿了藥，想知道我可以咋運動好。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人咋運動好？
- 答
你好，抑郁癥是一種較為常見的心理疾病，是躁狂抑郁癥的一種發作形式，臨床上抑郁癥的癥狀常常會出現言語動作減少，情感低落或者思維遲緩等。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
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2015-06-16 05:01
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