- 問
- 抑郁癥做什么運動合適呢
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45歲
2015-06-28 08:12 瀏覽7616次
病情描述：
最近我的婚姻出現了問題，我的情緒很不穩定，總是胡思亂想的，有時候一整天都不吃東西，待在家里面也不想出門，見到熟人就想躲著走，我的家人覺得我不對勁，帶我看了醫生，醫生診斷我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥做什么運動合適呢
- 答
你好，建議抑郁癥患者要多游泳，跑步，打球，對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
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2015-06-28 05:22
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