當妊娠期糖尿病出現(xiàn)之后，我們必須要學(xué)會在飲食上有所控制與節(jié)制。專家表示，妊娠期糖尿病既然不能通過藥物進行治療，我們就應(yīng)該學(xué)會用飲食控制病情的繼續(xù)惡化。

　　那么，妊娠期糖尿病患者的飲食原則是什么呢？

　　1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300kcal/d。但每天總熱量不得低于1800kcal/d。

　　2、注意餐次分配。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

　　3、攝取正確糖類。糖類的攝取是提供50％-60％熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應(yīng)使用對胎兒無害的Acesulfame K。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

　　4、注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來自高生理價值蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、乳制品、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬不可以把牛奶當水喝，以免血糖過高。

　　5、油脂類要注意。烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。

　　6、多攝取纖維質(zhì)。蔬菜類每天500g，每餐飲食中搭配高纖維素食品可減緩糖吸收。如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。同時注意各種維生素的攝入、孕中期起常規(guī)補充鐵劑，適當補充鈣及葉酸。

　　妊娠期糖尿病最容易發(fā)生的就是早產(chǎn)，因此，我們患者希望在預(yù)產(chǎn)期將至的時候，最好入院等待，以免真的發(fā)生什么意外事件。以上的內(nèi)容介紹就是針對妊娠期糖尿病患者的飲食原則是什么做出的講解，希望對你有幫助。