治療腰痛“四不要”
腰痛是常見(jiàn)病多發(fā)病，治療的方法多種多樣，但一些腰痛患者療效還是不容樂(lè)觀，現(xiàn)提醒患者注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、不要濫用止痛藥 一些腰痛患者在對(duì)腰痛的性質(zhì)和原因還沒(méi)有查明的情況下，就自行服止痛藥，這樣做雖然會(huì)使疼痛的癥狀明顯改善，但卻會(huì)帶來(lái)許多不良后果。這樣會(huì)掩蓋病情，貽誤診斷和治療，也增加了對(duì)腎臟的損害，還容易誘發(fā)體內(nèi)出血。
2、不要以“補(bǔ)”代治一些長(zhǎng)期疏于運(yùn)動(dòng)而工作時(shí)間又比較長(zhǎng)的患者，由于伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)患上了慢性腰肌勞損，從而導(dǎo)致腰痛。如長(zhǎng)期不能對(duì)癥治療，可誘發(fā)急性腰扭傷以及腰椎間盤突出等較為嚴(yán)重的后果。有些慢性腰肌勞損患者到醫(yī)院去拍腰椎片子后，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題便放棄治療，開(kāi)始花大價(jià)錢“補(bǔ)腰”、“補(bǔ)腎”，自然是效果欠佳，且使病情繼續(xù)發(fā)展。
3、不要重治療輕康復(fù)有些患者把病愈完全寄希望醫(yī)療手段，然而多數(shù)的腰痛都與不正常的姿勢(shì)有關(guān)，醫(yī)學(xué)界稱為“姿勢(shì)性腰痛”，所以康復(fù)的關(guān)鍵是矯正不正確的姿勢(shì)，其它的治療手段效果自然非常有限。重治療而輕康復(fù)鍛煉，顯然是舍本逐末了。
4、不要忽視效果的鞏固多數(shù)患者雖然知道康復(fù)鍛煉的重要性，但通過(guò)鍛煉后癥狀有了改觀，便認(rèn)為是大功告成，不必再進(jìn)行下去。其實(shí)，康復(fù)鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要徹底擺脫腰痛，還要在正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)腰背脊的力量，才能達(dá)到真正的健康。否則腰痛的反復(fù)發(fā)作，病情會(huì)越來(lái)越重。
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