產后為什么會感覺腰痛？
發布時間：2016-05-16 來源：中華康網
概述：
自從生完寶寶月子里常起來喂奶、換尿布，整個腰現在稍微蹲下一會就很痛，想了解一下為什么產后會感覺自己的腰很痛呢？
經驗：
產后腰痛有可能使孕婦正常的飲食已經不能滿足你和嬰兒鈣的需要了，媽媽母乳喂養寶寶，寶寶就會吸收母體的鈣質，使鈣流失嚴重，所以產婦缺鈣就會容易引起腰疼。
如果產婦在產后出現腰痛那應該是平時個人的身體素質差，產后又休息不當，過早的站立，使妊娠時松弛的韌帶不能恢復，引起你的肌肉、韌帶和結締組織勞損而引發疼痛。
如果產后媽媽在喂奶時姿勢不對也會引起腰痛，如低頭看著寶寶吮奶，每次喂奶時間又長，每天次數多，很容易造成疲勞，或有的媽媽愛不釋手總把寶寶抱在懷里，長時間固定一個姿勢也會引起單側的肌肉疲勞，導致產后腰疼。
注意事項：
產后的媽媽要注意不要受涼，尤其是腰部受涼很可能會引發產后腰疼。
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