“局部血液循環不暢也是導致凍瘡的主要原因”

　　好多人認為凍瘡是被凍出來的，只要穿上厚厚的衣服注意保暖就可以避免凍瘡的產生。李建偉表示，凍瘡是機體局部遭受寒冷侵襲引起的組織損傷。除了寒冷之外，周圍血液循環不良，缺乏運動、手足多汗、營養不良、貧血、鞋襪過緊等均可加重病情。因此，冬天在注意保暖的同時還要保持衣服的寬松舒適，過于緊繃的褲襪、皮褲和靴子都可以引發局部凍瘡的產生。河南中醫學院第一附屬醫院皮膚科李建偉

　　“凍瘡具有反復性”

　　凍瘡常常因為它的反復性讓人痛苦不已，那么凍瘡久治不愈的原因又是什么呢？李建偉說，寒冷所致凍瘡，可使局部組織血管產生一種叫免疫復合物的物質，這種物質不易被機體吞噬細胞完全吞噬，常常殘留于局部的組織血管中，形成痼疾而長期存留，待來年寒冷再作用于局部時，即與局部殘存的免疫復合物相互作用，形成局部免疫反應而誘發凍瘡。因此，凍瘡可連續數年在某一部位反復發作，人們稱之為“習慣性凍瘡”。

　　“中醫認為，易患凍瘡的人群多屬于陽虛或氣血虛弱者。”

　　李建偉說，從中醫角度來看，易患凍瘡的人群多屬于陽虛或氣血虛弱者，主要可分為以下人群：

　　①兒童、少年

　　兒童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多；

　　②青年女性

　　婦女對寒冷的適應性較差，皮膚對寒冷的抵抗力低，冬季尤為脆弱，在受凍后極易引發凍瘡。

　　③體質虛弱、患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人

　　該類患者局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。

　　④在潮濕環境下生活和工作的人

　　工作環境可以明顯加重寒冷對他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。

　　⑤長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養不良以及疲勞過度等，也容易發生凍瘡

　　“積極防護 遠離凍瘡”

　　①預防凍瘡的措施中最重要的一條就是運動，入冬前要加強耐寒鍛煉，如跑步、跳繩、做體操、打球、打拳、舞劍等，運動量以運動中及運動后無明顯疲勞感為宜，堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力。

　　②堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯改善局部血液循環，提高抗寒能力。

　　③初冬時節天氣突然變冷，此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。

　　④要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。

　　⑤如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。

　　⑥加強營養，冬季可以吃熱量較高的食物，從而增強身體的御寒能力。

　　“不主張用針刺破患處使其流血的方法”

　　因瘙癢被抓破皮膚后，凍瘡有可能久潰不愈，嚴重者還可繼發感染。因此，重癥凍瘡建議至專科醫院就診。如果想緩解瘙癢癥狀可以口服一些抗過敏藥物，如“賽庚啶”等，有人研究發現咪唑斯汀有抗炎、抗過敏雙重作用，可用于凍瘡的治療。

　　“食療可以緩解凍瘡”

　　    在凍瘡早期，皮膚還未被凍爛，僅僅出現疼癢的癥狀時，可以用白蘿卜水反復揉搓患處，直到發熱，這樣可以有效防止病情進一步惡化。同時，常用緩解凍瘡的中藥有肉蓯蓉、當歸、干姜、花椒、茴香、肉桂、桂枝等，可以和羊肉或狗肉一起燉湯或者煮粥。

　　“部分原發疾病可繼發凍瘡”

　　一些患有心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人，容易繼發凍瘡，需要積極治療原發病。

　　另外，由于系統性紅斑狼瘡，冷球蛋白血癥等疾病在臨床表現上與凍瘡十分相似，因此如果在治療方法正確的情況下，患處仍愈合緩慢，尤其是長期反復發生的凍瘡，建議進行全面的檢查，排除其他疾病的可能。