“冬者,天地閉藏,水冰地坼。”從自然界萬物生長規律來看,冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風為北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健尤為重要。
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病,據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在于入冬前就應開始預防。長凍瘡處先是呈紫色硬塊,繼而浮腫,中央暗紅,邊緣鮮紅, 局部發癢、發腫和灼熱;嚴重的有水瘡,瘡破后成糜爛及潰瘍,最嚴重的可引起患處的壞死、潰爛。預防凍瘡的辦法很多,首先要加強耐寒鍛煉,練習用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴。二要做好防寒,穿著要暖和,鞋襪要清潔、干燥,可在面部、手等容易受凍部位涂些護膚油脂。
如果患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部分失去知覺而發生燙傷。最好在室溫下按摩活動一段時間,使受凍部位自然復溫。民間使用橘子皮煎水后洗擦凍瘡部位,對治療輕度凍瘡效果也很好。
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