多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法包括哪些
發(fā)布時(shí)間：2016-03-24 來(lái)源：中華康網(wǎng)
對(duì)多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法大家得積極把握，正確把握多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法，才能夠幫助大家積極的控制，接下來(lái)我們就對(duì)多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法做詳細(xì)的解讀。
多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法：
一、過(guò)胖的多囊卵巢患者應(yīng)科學(xué)減肥
過(guò)胖的多囊卵巢綜合癥患者(BMI>24)應(yīng)以有效而健康的方式減重：
包含每天約少500大卡熱量攝取，使體重能以每月約降2公斤的安全速度進(jìn)行。各大醫(yī)院都有營(yíng)養(yǎng)師舉辦的減重班，是欲減重者相當(dāng)好的選擇。
二、多囊卵巢綜合癥治療要優(yōu)化飲食：
飲食調(diào)整是PCOS重要的輔助治療，因?yàn)樗赡軆?yōu)化胰島素抗性，而使其它短期或長(zhǎng)期問(wèn)題跟著優(yōu)化。除總熱量外，對(duì)于到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重或原本不胖的患者，選擇食物都應(yīng)小心。
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