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多囊卵巢綜合癥的預防辦法包括哪些

    發布時間:2016-03-24   來源:中華康網   

  對多囊卵巢綜合癥的預防辦法大家得積極把握,正確把握多囊卵巢綜合癥的預防辦法,才能夠幫助大家積極的控制,接下來我們就對多囊卵巢綜合癥的預防辦法做詳細的解讀。

  多囊卵巢綜合癥的預防辦法:

  一、過胖的多囊卵巢患者應科學減肥

  過胖的多囊卵巢綜合癥患者(BMI>24)應以有效而健康的方式減重:

  包含每天約少500大卡熱量攝取,使體重能以每月約降2公斤的安全速度進行。各大醫院都有營養師舉辦的減重班,是欲減重者相當好的選擇。

  二、多囊卵巢綜合癥治療要優化飲食:

  飲食調整是PCOS重要的輔助治療,因為它可能優化胰島素抗性,而使其它短期或長期問題跟著優化。除總熱量外,對于到達標準體重或原本不胖的患者,選擇食物都應小心。        

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