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多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法包括哪些

    發(fā)布時(shí)間:2016-03-24   來(lái)源:中華康網(wǎng)   

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  多囊卵巢綜合癥的預(yù)防辦法:

  一、過(guò)胖的多囊卵巢患者應(yīng)科學(xué)減肥

  過(guò)胖的多囊卵巢綜合癥患者(BMI>24)應(yīng)以有效而健康的方式減重:

  包含每天約少500大卡熱量攝取,使體重能以每月約降2公斤的安全速度進(jìn)行。各大醫(yī)院都有營(yíng)養(yǎng)師舉辦的減重班,是欲減重者相當(dāng)好的選擇。

  二、多囊卵巢綜合癥治療要優(yōu)化飲食:

  飲食調(diào)整是PCOS重要的輔助治療,因?yàn)樗赡軆?yōu)化胰島素抗性,而使其它短期或長(zhǎng)期問(wèn)題跟著優(yōu)化。除總熱量外,對(duì)于到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重或原本不胖的患者,選擇食物都應(yīng)小心。        

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