青春期多囊卵巢綜合征近幾年比較高發(fā)，來自于各界的壓力，不規(guī)律的飲食，不健康的生活環(huán)境等都可能造成女性青春期多囊卵巢綜合征的發(fā)生，而最近發(fā)現(xiàn)經(jīng)常鍛煉的女性發(fā)生多囊卵巢綜合征的概率比不鍛煉的人小了許多，因此小編在這里提醒大家的就是，預(yù)防青春期多囊卵巢綜合征要多多鍛煉，多多運動。

　　青春期多囊卵巢綜合征患者常表現(xiàn)為多毛、肥胖、痤瘡、閉經(jīng)等，但是現(xiàn)在有些女性患者并不會表現(xiàn)出多毛、肥胖等癥狀，因此，預(yù)防和定期檢查變得很重要。建議女性朋友應(yīng)該多運動，調(diào)整飲食，遠(yuǎn)離不健康的生活方式。

　　青春期多囊卵巢綜合征是育齡女性常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，主要表現(xiàn)為閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則子宮出血以及不孕、多毛、肥胖、痤瘡，雙側(cè)卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年齡階段都有可能患上多囊卵巢綜合征，甚至是十幾歲的孩子也不例外。

　　青春期多囊卵巢綜合征是一種代謝性疾病，和女性的不孕有很大關(guān)系。該病除了受家族遺傳因素的影響外，與平時的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。

　　由于現(xiàn)代人的生活水平得到提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，過去的清粥小菜演變成了今天頓頓有葷菜，許多人也養(yǎng)成了無肉不歡的飲食習(xí)慣。而發(fā)達(dá)的交通工具代替了步行，人們生活節(jié)奏加快的同時，運動量也變得更少了。同時，室內(nèi)豐富多彩的娛樂活動也減少了人們出門運動的欲望。

　　此外，越來越多的職場女性出現(xiàn)，她們的工作壓力并不亞于男性。久坐不動、熬夜加班……多種外部因素和內(nèi)部因素結(jié)合在一起，使得 青春期多囊卵巢綜合征 的發(fā)病率越來越高。

　　值得一提的是，有些患有多囊卵巢綜合征女性患病之后并不表現(xiàn)出多毛癥狀，人也不肥胖，但是檢查之后仍然會發(fā)現(xiàn)患有多囊卵巢綜合征。

　　除此之外，女性朋友們也要注意心情的紓解，保持身心健康，就算青春期多囊卵巢綜合征發(fā)生時，也不要慌張，認(rèn)真的應(yīng)對，及時的治療。

　　專家提醒女性朋友，預(yù)防多囊卵巢綜合癥關(guān)鍵不在于吃什么，而在于多運動。尤其是現(xiàn)在不少職場女性，上班時總是坐著不動；下班之后，身心疲憊，更別提出門運動。除了多運動，女性應(yīng)多注意日常飲食和行為習(xí)慣，盡量遠(yuǎn)離不健康的生活方式和生活習(xí)慣。