痛經不可以吃那些水果呢
核心提示: 萄酒：有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。
痛經是讓大多數女性都痛恨的一種疾病，因為它有著周期性，基本每個月都有幾天要承受著很大的痛苦，而且還不能以此為理由耽誤正常的工作和生活，那在月經期間要怎樣注意飲食呢，月經期間不可以吃哪些水果呢，下面就為大家做下詳細介紹。
【第一組食物】出現痛經后在水果選擇上，可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹等。
【第二組食物】出現痛經的患者，還要注意一定要保持大便通暢，因便秘可誘發宮頸糜爛痛經和增加疼痛感。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
【第三組食物】葡萄酒：有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預
防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。
出現痛經后合理的飲食也是緩解癥狀的關鍵，痛經不可以吃水果嗎?這些觀點是陳舊了啊，要分類考慮，有些水果的確不可吃，如果食物攝入不合理也會加重病情。那么痛經的時候能不能吃什么水果呢?
【第一組食物】每個女性在月經期身體都處于溫度相對低，蘋果有屬于太過涼性的水果，所以一定要少吃，還是可以適量的吃。吃多了以后會加劇身體寒冷，從而導致痛經更加厲害。所以，在月經期間的飲食一定要特別注意，水果是可以吃，但是要少吃。
【第二組食物】冰品、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，性特別是有習慣性痛經的女性應該在經期少吃一些屬性偏涼的食物。
通過上面的介紹大家可以清楚的看到，還是有很多水果適合在月經期間進食的，并不是像其他人說的在月經期間不可以吃水果，我們可以在其中挑選一些自己喜愛的食物，不僅可以補水，也可以增加身體的營養，讓人有更好的精神對抗疾病。
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