一、氣滯血瘀

　　1．糖醋益母羹：紅砂糖30g、米醋l5g、益母草l5g、砂仁10g，上方藥入清水適量同煎去渣取汁，分2次服。

　　2．延胡索（醋炒）10g、穿山甲10g、米酒30g，上方前二味研末，入砂鍋內(nèi)文火炒，邊炒邊入酒少許，反復幾次，至酒完止。開水沖服，每次5g，耐酒者，再稍增加飲酒更佳。

　　3．姜黃2g，雞蛋2個，甜酒一杯，雞蛋水煮后，剝?nèi)ぃc姜黃共煮，取甜酒一杯同服，在行經(jīng)期吃2至3次。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科雷磊

　　4．紅花100g放入瓶內(nèi)，加60度白酒100g，密封后泡一尉，對入涼開水100ml，加紅糖調(diào)服月經(jīng)前，每天服2次，每次服100ml。

　　5．澤蘭葉干品10g、綠茶lg，同放入杯中，甩燒沸的水浸泡，加蓋，5分鐘后即可飲用，常作飲料更佳。

　　6．紅藤燉河蟹；紅藤30g、河蟹2只，米酒適量。先將紅藤與蟹放入陶罐中，加水1碗半用文火燉熟后加米酒，再燉片刻，趁熱喝湯吃蟹。

　　二、寒濕凝滯

　　1．桂皮6g、山楂肉9g、紅糖50g，月經(jīng)來潮前水煎溫服，每天1次，連服2～3天。

　　2．鮮姜（切碎）3片。紅糖適量，用滾開水沏頓服，或煮一二沸后飲之，熱服。

　　3．羊肉500g、當歸、生姜各25g、桂皮調(diào)料各適量羊肉洗凈切片，當歸用紗布包好加生姜、調(diào)料、桂皮后，文火燜煮至爛熟，去藥渣，食肉喝湯。月經(jīng)前每天1次，連服2～5天。本方對虛寒性之經(jīng)后綿綿作痛尤佳。

　　4．王不留行30g，豬蹄500g，洗凈二藥共燉至熟爛，服豬肉湯。

　　5．白術30g、白茯苓10g、淮山藥15g、巴戟天18g、白扁豆10g、白果6g，建蓮子18g，冷水浸泡，文火煎熬，每日1劑，2次分服。

　　三、氣血虛弱

　　1．阿膠6g、黃酒50ml。將阿膠同蛤粉炒研細末，用黃酒對溫開水送服

　　2．當歸10g、肝60g，同煮食之。

　　3．烏雞湯：雄烏雞（切塊）500g、陳皮3g、良姜3g、胡椒6g、草果2枚、蔥醋適量。文火燉爛，吃肉喝湯。

　　4．丹參60g、黨參30g、放白酒50ml中浸泡一個月即可服。月經(jīng)前加紅糖調(diào)服，每次10至20m1，每天2～3次，連服3～4天。

　　5．雞蛋2個、黃芪20g、生姜15g，加水適量煎煮，蛋熟后飲汁吃蛋。

　　除此，痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前保持大便通暢，多吃一些通便或含纖維多的食物，如香蕉、芹菜、蜂蜜、白薯、玉米等，對月經(jīng)量少的患者還可飲一些果子汁灑、葡萄酒、糯米酒等通經(jīng)活絡，還可將茺蔚子洗凈配棗、米作成小餅當糕點吃。