女人痛經哪些東西不能吃
發布時間：2016-03-19 來源：中華康網
痛經是很多女性經過的事情，但是很多女性都不把痛經當做一回事情，延遲了最佳的治療時期，那么月經期間什么東西不能多吃，下面的文章可以了解?
女性痛經應當避免食用的食物：
1、生冷寒涼的食物：痛經患者不能吃生冷寒涼的食物。女性朋友平時或經期，如果食用寒涼生冷食品，血為寒凝，會導致血行受阻，不通則痛，導致痛經;如果多吃這類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝而導致痛經。
2、刺激性的食物：痛經患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮導致的。如果這類病人再吃辛辣刺激性的食物，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。
3、酸澀的食物：女性痛經要避免吃酸澀食物。酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂的作用，能夠使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，所以痛經患者要忌食這類食物。酸性食物包括泡菜、酸棗、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、楊梅、石榴、青梅、草莓、楊桃、櫻桃、檸檬等。
4、含咖啡因的飲料：女性痛經要避免喝含咖啡因的飲料?？Х纫蚩梢源碳ど窠浐托难埽屒榫w緊張，加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝，而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。
如果患上了長期痛經，有些不良是食物能避免就避免不吃，忌口，在加強適當的鍛煉，減輕痛經的痛楚，關鍵還是需要到院接受治療!
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