簡單有效預防凍瘡的方法
發布時間：2016-04-26 來源：中華康網
防治凍瘡，在平時要多注意保暖，多運動多鍛煉。分享一些簡單有效預防凍瘡的方法，大家不妨一試。
1、身體鍛煉法
這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
2、御寒準備法
冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
3、冷、溫水法
為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法
對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
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