嚴(yán)寒之際,很多人容易患凍瘡。凍瘡是由于氣候寒冷、潮濕引起局部血管痙攣、淤血而發(fā)生的，容易發(fā)生在身體的外露部位和血液循環(huán)不良的四肢末梢，如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。

　　在中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽(yáng)虛，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會(huì)反復(fù)發(fā)生。長(zhǎng)凍瘡處先是呈紫色硬塊，繼而浮腫，中央暗紅，邊緣鮮紅，局部發(fā)癢、發(fā)腫和灼熱；嚴(yán)重的有水瘡，瘡破后成糜爛及潰瘍，最嚴(yán)重的可引起患處的壞死、潰爛。

　　凍瘡的預(yù)防預(yù)防凍瘡的辦法很多，加強(qiáng)鍛煉+注意保暖就很有效果。

　　一要加強(qiáng)耐寒鍛煉，練習(xí)用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴。

　　二要做好防寒，穿著要暖和，鞋襪要清潔、干燥，可在面部、手等容易受凍部位涂些護(hù)膚油脂。提醒：如果患了凍瘡，不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部分失去知覺(jué)而發(fā)生燙傷。最好在室溫下按摩活動(dòng)一段時(shí)間，使受凍部位自然復(fù)溫。

　　治療凍瘡的小方法：

　　橘子皮

　　煎水后洗擦凍瘡部位，對(duì)治療輕度凍瘡效果也很好。辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟住㈡?zhèn)痛、去癢。

　　生姜

　　用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。

　　白菜

　　白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。

　　山楂

　　將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次凍瘡比較難治愈,常常反復(fù)發(fā)生,而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色,根據(jù)中醫(yī)理論，人體陽(yáng)氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。

　　可以利用夏季氣溫高，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。