凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。好發生在肢體的未梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。現代醫學認為凍瘡是因為皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。祖國醫學認為本病的發生是由于陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，瘀血阻滯而發病。

　　初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓后恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱后更甚，嚴重者可有水皰，破潰后形成潰瘍、經久不愈。如果肢端血運不好，手足容易出汗以及慢性營養不良者更容易發生。一般在冬季發病，隨著氣候的轉暖可逐漸痊愈。

　　外用藥物可用：

　　海普林軟膏早晚各1次，連續用藥7天。有增加血管通透性，改善局部血液循環的作用。有感染時可用百多邦軟膏。較重的凍瘡可加服口服藥物，

　　①維生素E：100mg／次，2次／日1周；后50mg／次，2次／日1周。防止血管內血液凝固，預防膽固醇及中性脂肪阻塞血管，促進血液循環，改善末梢循環，提高耐寒能力。

　　②山茛菪堿：5毫克／次，3次／日，連服3天。解除毛細血管痙攣，改善凍瘡局部及周圍組織的微循環，減少靜脈淤血，增加局部血氧供應，消除局部炎癥反應。此外，應注意手足等局部皮膚保溫御寒，適當進行肢體方面的運動，外出返回室內后應自然復溫，不宜立即用熱水浸泡手足。

　　凍瘡初起：用尖辣椒煎水擦洗皮膚，可增加血液循環，預防和防治初期凍瘡。凍瘡初起，局部紅腫發癢時，以辣椒酒涂擦，一日3-5次。

　　預防凍瘡：風雪寒冷中作業或長途旅行，可用20％辣椒油膏擦于冷傷易發部位，如耳輪、手背和足跟等處。未潰爛的凍瘡：用生姜10克切細搗爛，浸在燒酒內4-5天，過濾去渣，用棉球蘸擦患處，或將食醋煮熱，乘溫濕敷，一日2-3次。另外，雞蛋黃油外用，有促進生皮收口之效。以上方法均可以試用，以有效為準則。治療乃不得已而為之，說說預防措施可能更有意義。

　　祖國先輩醫學家說過：不知已病治未病。積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復，也可預防凍瘡新發，如練氣功、跳舞、跳繩，寒冷季節注意防寒保暖。衣服鞋襪宜寬松干燥，年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。

　　冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療在室外鍛煉或勞動，要注意對身體的裸露部分（如手、耳）的保暖，可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱。若是站崗值勤或野外作業，應適當增加手腳的活動，以促進血液的循環。

　　溫差水泡法 ：取一盆１５攝氏度的水和一盆４５攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中５分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天３次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。