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凍瘡的常識

發布時間：2016-04-26 來源：中華康網

凍瘡是因寒冷所造成的局部肌膚損傷，表現為皮膚蒼白，隨后出現皮膚紅腫、伴有發癢或麻木、刺痛等感覺異常，嚴重者皮膚呈灰白、暗紅，或局部感覺消失，愈合較慢。俗語有“一年生凍瘡，年年生凍瘡”之說，因此對于凍瘡來說，預防比治療顯得更為重要。

預防上，首先，局部防寒保暖是關鍵。

①冬季注意易發凍瘡的皮膚暴露部位，如手、足、耳、鼻等處的保暖、防寒。

②平時要進行適當的耐寒鍛煉，如冷水洗臉、洗手、洗腳，以提高皮膚對寒冷的耐受能力。

③在寒冷的環境中，可不斷揉搓暴露部位，肢體也需要活動，以增加局部血液循環。

④冬季鞋襪宜保持干燥，避免潮濕。其次，也要著眼于全身。如保證充分睡眠，避免過度疲勞，以增強體質；飲食應以富有蛋白質、脂肪和維生素的食物為主，尤宜食高脂食物，如羊肉、巧克力等，以便為身體提供足夠的熱量。

凍瘡發生時，可按照以下方法處理：

①輕度患者，用新鮮桔子皮3－4個水煎溫洗，使得患處感覺較熱或僵木消失；紅腫痛癢未潰者，還可以先用溫熱水浸泡患處，再用新鮮生姜搗爛成汁、或尖辣椒約500g切碎后加水煮沸成的辣椒水、及紅靈酒：用當歸60g、紅花30g、川椒30g、樟腦15g、肉桂60g、細辛15g、干姜30g加95％酒精100ml，浸泡7天后取其酒汁,輕揉按摩局部，每日2～3次。

②平時可用手或干燥柔軟的衣物摩擦患處，促進血液循環，以減輕癥狀。

③對于每年復發性凍瘡，可采用冬病夏治的方法進行治療，如在伏天用艾條灸患處，距離患處以溫熱為度，有助于活血通絡，增強局部皮膚的御寒能力，以防凍瘡在冬天里發生。

幾點提醒：

①血液循環不良是引發凍瘡的主要原因。因此，切忌將御寒服裝裹得太緊以致局部血液循環不暢。

②不要以為用雪團揉搓凍瘡部位能治療凍瘡。雪球摩擦皮膚只會增加局部的寒冷及潮濕，使凍瘡加重。

③當凍瘡出現嚴重潰爛時，應及時就醫。

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