女人生理期抑郁癥怎么治療
每個(gè)女人都有那幾天，那么同樣有很多女孩子會(huì)有生理期抑郁，找不到理由，也沒(méi)有原因，莫名的感到郁悶。女性每個(gè)月的那幾天，心情往往會(huì)低落，同樣男性也會(huì)有出現(xiàn)生理抑郁癥，那么面對(duì)這種情況應(yīng)該如何進(jìn)行抑郁癥治療？
抑郁癥的治療主要有以下幾種：
1、玫瑰花茶可緩解經(jīng)期抑郁：中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花具有靜氣安神，緩解經(jīng)期抑郁癥，調(diào)經(jīng)止痛的功效，因此有痛經(jīng)的女性朋友不妨在經(jīng)期多飲用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。
2、補(bǔ)充特效維生素：對(duì)于抑郁癥的治療要注意補(bǔ)充維生素，重點(diǎn)抑制抑郁癥吃什么藥這里我們要重點(diǎn)提到的是維生素B6，它同碳水化合物一樣，也能夠?yàn)榻?jīng)期抑郁女性大腦合成血清素，從而減輕抑郁癥狀。
3、補(bǔ)鐵補(bǔ)血補(bǔ)蛋白：對(duì)于抑郁癥的治療患者需要注意：女性在經(jīng)期血液流失嚴(yán)重，往往因此感到腹痛腰酸，這也是讓女性抑郁煩悶的一個(gè)重要因素。針對(duì)這種情況，要進(jìn)行抑郁癥的治療，可適當(dāng)食用一些補(bǔ)鐵、高蛋白食品。
關(guān)于生理抑郁癥如何緩解?相信大家已經(jīng)有所了解，在不愉快的生理周期內(nèi)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整和控制，可以很好的減少不必要的摩擦。在生理抑郁癥困擾期間盡量的提醒自己要控制，做一些自己喜歡的事情，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和自己喜歡的人呆在一起，這些都是對(duì)付抑郁癥不錯(cuò)的方法。
- 上一篇：治療抑郁癥的常用方法有哪些
- 下一篇：心理健康治療抑郁癥的秘方
- 本文延伸閱讀
相關(guān)文章
- 如何治療躁狂抑郁癥
- 憂郁癥自我治療25種方法
- 難治性抑郁癥該如何治療？
- 心理健康治療抑郁癥的秘方
- 抑郁癥的治療方法
- 抑郁癥的治療方法和自我調(diào)節(jié)的方法
- 女人生理期抑郁癥怎么治療
- 抑郁高發(fā)季理性治療很關(guān)鍵
- 治療抑郁癥的常用方法有哪些
- 中醫(yī)治療抑郁癥效果如何
- 解說(shuō)抑郁癥治療方法
- 抑郁癥患者如何心理治療
- 抑郁癥的癥狀特點(diǎn)是什么
- 抑郁癥患者的臨床表現(xiàn)以情感低落、抑郁悲觀、意志活動(dòng)減退和軀體癥狀為主。1、情感低落表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。患者終日憂心忡忡、郁郁寡歡、愁眉苦臉、長(zhǎng)...
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 孩子得了抑郁癥怎么辦？
- 散步可以緩解抑郁癥
- 輕型老年抑郁癥家庭護(hù)理
- 怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)輕度抑郁癥？
- 抗抑郁癥的九種食物
- 抑郁癥藥物的治療原則
- 抑郁癥的藥物治療
- 如何自己識(shí)別抑郁癥
免費(fèi)提問(wèn)
