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預防少精子癥發(fā)生的措施有哪些

發(fā)布時間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)

　　精子對于生育下一代來說是必不可少的，如果精子一旦出現(xiàn)了問題以后就很有可能導致男性將不能夠擁有自己的親生骨肉，所以為了下一代著想男性還是要好好的愛護自己的精子吧，如果你患上少精子癥，你知道該怎么治療少精子癥嗎？又或者，你是否知道少精子癥不及早治療，將帶來的危害。男科專家稱，少精子癥屬于多人群易患疾病，危害性也大，急需早治療。
　　日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。
　　建議多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲椹草水喝，這個中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫發(fā)也有作用。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
　　生育專家指出，精子質量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
　　營養(yǎng)學家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。
　　以上就是關于預防少精子癥發(fā)生的措施有哪些給出的相關介紹，相信我們的少精子癥患者已經有所明白了，由于少精子癥的治療難度大，因此不能大意，關鍵是對少精子癥要有積極配合的態(tài)度，同時保持好心情，同時生活中少精子癥的預防工作也必不可少。

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