男性如果不注意自己的生殖器衛生的話那么就很有可能遭受到一些病菌的入侵，這樣就會直接導致男性被一些男科疾病所困擾，給男性的生活帶來嚴重的危害，少精子癥這樣的疾病發生之后會誘發男性不育，這樣的疾病給我們的患者帶來了太多的危害，出現少精子癥疾病我們需要積極配合做好科學的治療，另外，也要做好對于少精子癥疾病的預防，一起來了解少精子癥疾病預防措施有什么？
　　1.注意個人衛生：男性的個人衛生是非常重要的，尤其是生殖器官的衛生情況，這樣可以幫助男性有效的預防很多細菌的侵入，同時也可以避免細菌的繁殖。
　　2.注意飲食：在飲食上，男性因避免吃太多辛辣油膩刺激性食物，吃這些刺激性食物需要有一定度，不能吃過量，因為這不僅是對身體機能的維持，在機能發生抗議前需要有所控制，不要因為食物好吃而忘記自己的健康問題，飲食一般還是要以清淡為主。飲食調理多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。同時，少抽煙喝酒，調查資料表明，吸煙者精液中精子濃度平均值為2500萬個/毫升，顯著地比不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。
　　3.生活習慣：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時可以在緊張的工作之余多做一些體育鍛煉，來放松自己的心情舒緩自己的情緒，同時體育鍛煉也可以增強自身的抵抗能力，避免疾病的侵襲，所以男性朋友需要注意保持良好的生活習慣，注意睡眠，多鍛煉是非常有效果的。另外，房事適度過少或過多都影響精子質量。就一般情況，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是適宜的。防藥物損害某些藥物，可以造成精子減少或形態、活動異常。
　　4.遠離化學物質：男性朋友們如果在一些放射線、高溫或者有化學物質的環境下工作，一定要做好保護的措施，因為這些對精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考慮懷孕時，需要遠離這些環境半年后再考慮懷孕的相關事宜，并且男性從干洗店拿回來的衣服最好放置幾天再穿著。
　　看了小編的介紹我們已經了解了少精子癥疾病的預防措施，了解少精癥疾病的預防措施，才能夠幫助人們更加有效的遠離少精子癥疾病，避免這樣的疾病給我們的患者帶去太多的危害，愿每個少精子癥疾病患者能夠早一些擺脫疾病的困擾。