男性預(yù)防少精癥要從運(yùn)動(dòng)開始

發(fā)布時(shí)間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)

　　預(yù)防少精癥的的方法到底有哪些？下面為大家介紹幾點(diǎn)需要注意的事項(xiàng)。
　　一、要掌握一定的性知識。
　　了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
　　二、性生活適當(dāng)，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。
　　三、慎服藥、早醫(yī)病。
　　不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎。
　　四、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官。
　　它的科學(xué)工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
　　五、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
　　以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；不要吃過于刺激性食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
　　六、勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
　　經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費(fèi)咨詢在線專家立即咨詢

上一篇：經(jīng)常鍛煉身體有利于預(yù)防少精癥的困擾
下一篇：少精癥用藥后精子活動(dòng)力更低了

相關(guān)文章

少精癥會(huì)不會(huì)影響男性壽命: 生活中大多數(shù)男性朋友對少精癥都應(yīng)該有所耳聞，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)生和變化，男性朋友又處于一個(gè)壓力非常大的環(huán)境，很多男性都受到少精癥的侵襲，使得精子的質(zhì)量下降。早期發(fā)...

少精癥不治療的會(huì)減壽嗎

2016-04-05

少精癥不治療會(huì)影響壽命嗎

2016-04-05

少精癥會(huì)對壽命產(chǎn)生什么影響

2016-04-05

少精癥不及時(shí)治療會(huì)有什么危害

2016-04-05

少精癥不及時(shí)治療會(huì)有什么后果

2016-04-05

少精癥引發(fā)并發(fā)癥會(huì)不會(huì)有生命危險(xiǎn)

2016-04-05