凍瘡的概述
凍瘡是由于寒冷刺激引起的皮膚局限性血液循環障礙和皮膚炎癥。
很多人以為氣溫只在攝氏零度以下才會發生凍瘡，其實不然，氣溫在10度以下時就可引起凍瘡，當然氣溫越低發生凍瘡的幾率越高、時間也越快。平素缺乏運動，末梢血液循環不好，貧血，營養不良，手足多汗者尤其容易發生。騎車未注意保暖，兒童室外活動沒有注意保溫，愛美女士穿過薄緊身褲或裙子等都是發生凍瘡的誘因。
[凍瘡的表現]
1、多見于兒童、婦女、老年人和室外工作者。
2、好發于足趾、足踝、手指、手背、耳、面部等身體末端和暴露部位。穿過薄緊身褲或裙子者大腿外側和臀部也是好發部位。
3、皮損特點為局限性鮮紅色或暗紅色水腫性紅斑、斑塊。受凍較久或反復發生凍瘡者， 紅斑之上容易出現皸裂、水皰、糜爛、潰瘍，預后遺留色素或疤痕。
4、有明顯瘙癢或癢痛感，遇熱加劇。
[凍瘡的預防]
1、加強鍛煉，促進血液循環。
2、注意營養，提高抗寒能力。
3、注意保溫，不穿過薄、過緊衣服和鞋襪。
[凍瘡的治療]
凍瘡的治療方法很多，這里介紹幾種簡便易行的小方法。
1、輕度凍瘡受凍部位復溫時，可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鐘，然后再用攝氏27-37度水浸泡5分鐘、37-42度的溫水浸泡5分鐘，讓局部血液循環逐漸恢復。但不要一開始就用較高溫度水浸泡，也不宜馬上在火爐上烘烤。
2、稍重的凍瘡可選用下列藥物配方之一， 煎水后熏洗患處，藥物溫度調節同上：
桂皮5g、花椒1g、生姜5g。當歸、紅花、川烏、草烏各6克，透骨草10克。無花果葉30克。艾葉10g、黃柏10g、甘草5g。
3、多磺酸粘多糖乳膏（商品名：喜療妥），局部外用，有改善患處血液循環，抗凝、抗血栓和抗炎作用，上述溫水療法之后，每日外涂2-3次，對輕中度凍瘡（無潰破者）有較好療效。
4、病情較重，上述方法不能緩解，特別是出現范圍較大的水腫性紅斑，或出現水皰、糜爛、潰瘍時一定要到醫院就診。在醫生指導下應用活血、抗炎等方法治療。
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