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炎炎夏日，如何避免面部皮炎加重？

發布時間：2016-01-25 來源：中華康網

　　夏日避免皮炎復發，最重要的就是清潔保濕，其次就是注意防曬，避免搔抓。

　　正確的洗臉可以促進疾病康復，避免再發。洗臉時建議水溫與皮膚溫度比較接近，避免造成刺激，如果覺得擦臉比較疼，也可以將毛巾用冷開水打濕敷在臉上，也有很好的清潔效果。洗臉之后還要記得涂抹保濕霜。對于網上推薦的冷熱水交替清洗的方式，一些皮膚比較“結實”的患者，這樣洗臉可以提高皮膚彈性，但敏感的患者可能受不了熱刺激，皮炎反而會加重。北京大學人民醫院皮膚性病科陳周

　　洗臉一般要求一天兩次，如果天熱或者患者屬于油性皮膚，分泌油脂較多，也可以多洗幾次；如果皮炎滲出了一些膿性分泌物，可以3%硼酸水濕敷，清潔；但對于干性皮膚的患者，過多清洗會損傷皮膚角質層，反而使皮炎加重。

　　由于夏天日照強烈，很多皮炎都會加重，因此患者要注意避免光敏感食物，最常見的是鮮黑木耳、檸檬、胡蘿卜、芹菜、八角桂皮，有些野菜也有一定的光敏性；有一些口服藥也會含有一些光敏物質，比如磺胺類藥物、止痛片、利尿劑、某些降壓藥，會使皮炎加重。

　　游泳是一項夏季常見的運動，但面部皮炎的患者要注意防曬，下水前一定要涂抹防水的防曬霜；不建議患者到海邊游泳，由于海平面反射作用，日光會更強烈，另外海水也有一定的刺激性，普通人去了海邊身上都會被曬紅，更不用說皮炎的患者了。

　　夏季還有一項常見的問題就是蚊蟲叮咬，這會引起患者搔抓，加重皮炎癥狀；并且我們不建議患者使用花露水驅蚊止癢，花露水的酒精成分會加重皮炎，其中的麝香成分也是一種光敏性物質，一定程度上也會影響病情。我們建議，如果皮膚瘙癢，可以用紙巾或毛巾濕敷，也可以輕拍止癢，千萬不要抓撓。

　　其實，預防皮炎并不困難，除避免過敏源之外，最基本的就是要注意及時清潔，注意保濕和防曬，特別是面部，睡覺前一定要清洗干凈。

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