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皮炎患者日常的飲食方法

發布時間：2016-05-13 來源：中華康網

　　皮炎患者日常的飲食方法有哪些？眾所周知，皮炎是日常生活中常見的皮膚疾病，得了皮炎以后患者一定要注意平時的生活調整，這樣您才能恢復得更快。在日常生活中，除了藥物治療，飲食習慣也是很重要的，合理的膳食對于疾病的防治也有著很大的積極作用。下面小編為大家詳細介紹一下皮炎患者日常的飲食方法。

　　皮炎患者日常的飲食方法有哪些：

　　一、宜多吃富含維生素C的食物。

　　維生素C有保護皮膚、愈合傷口、抑制炎癥、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損癥狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、卷心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

　　二、宜多吃富含B族維生素的食物。

　　B族維生素主要包括維生素B。、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素，大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多數蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對于神經性皮炎患者大有裨益；維生素B2富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物以及乳制品、動物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進皮膚細胞再生，平衡體內新陳代謝，對于脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效；維生素B6能將蛋白質分解成人體必需的氨基酸來促進酶的作用，從而在體內形成一種能增強皮膚抗過敏能力的抗體，魚類、動物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、卷心菜中的維生素B6含量較高；維生素B12具有強大的造血和細胞再生功能，可維持皮膚的健康狀態，維生素B12主要富含于動物性食物中，如動物肝臟、牛肉、豬肉等。

　　三、皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物。

　　維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解干燥、粗糙、滲出等皮膚損害，幫助皮膚恢復健康狀態。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶制品、禽蛋等。

　　皮炎患者日常的飲食方法有哪些？以上就是小編為大家介紹的，希望對大家有所幫助。對于多發性皮炎患者在飲食上應當多吃高熱量、高蛋白、容易消化的食物，并且經常食用富含維生素為原則。在日常生活中，有一個良好的飲食習慣，對治療更有幫助。

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