相信大家都知道，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的原因是多個方面的，中華康網(wǎng)的專家指出，隨著社會節(jié)奏的不斷加快，很多疾病已經(jīng)以勢不可擋的趨勢侵入千家萬戶，如何對坐骨神經(jīng)痛做好相關(guān)護(hù)理？且看下述詳解。

　　1 防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

　　2 防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。

　　3 注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機(jī)會。

　　4 治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用，嚴(yán)重胃病者宜慎用。

　　5 孕婦使用內(nèi)治法宜慎重，以免引起流產(chǎn)與早產(chǎn)。

　　6 激素類藥物僅限于急性期，應(yīng)避免長期服用，切忌濫用。

　　7 在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

　　8 站坐睡姿，坐骨神經(jīng)痛與站姿、坐姿、睡姿關(guān)系密切，好多都是平時姿勢不對導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。

　　所以說，患者一旦遭受疾病的侵襲，就一定要從生活細(xì)節(jié)入手，做好相應(yīng)的護(hù)理工作，希望上述的介紹能及時幫助到廣大坐骨神經(jīng)痛的患者，當(dāng)然，更多相關(guān)訊息您還可以在線咨詢中華康網(wǎng)的專家。