如何預防性功能障礙
發布時間：2016-04-26 來源：中華康網
男性性功能障礙是我們必須要了解的一種疾病，這種癥狀很有可能會發生在廣大中老年男性朋友身上，會給男性的身體健康帶來很大的壓力，因此大家一定要重視起來，多了解一下這方面的知識，知道如何預防和治療性功能障礙。
如何預防性功能障礙
性功能障礙是身體機能嚴重下降的結果。患有性功能障礙，若不能及時就診，久而久之，則會導致不可逆轉的危害，發展為永久性性功能障礙。那么，預防性功能障礙應注意什么呢?
1.避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
2.保持好心情
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整心態，緩和與消除焦慮不安的情緒，做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會隨之消失。
3.積極參加體育鍛煉
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持體育運動，可調節緊張的心態，放松心情。
4.家庭關心
家庭和睦有利于消除工作和生活中的緊張情緒，對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，積極主動配合治療。
性功能障礙患者應避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
以上就是一些預防和治療性功能障礙的知識了。我們平時的一些生活中的習慣，會對性功能有很大的影響，因此大家一定要在這方面多多的關注，養成良好的生活習慣，不要讓自己的身體處于一個超負荷的狀態，這樣的話很容易性功能障礙。
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