在不小心出現了一些疾病要引起注意，而面對麻煩要選擇好的方法，尤其是性功能障礙這類疾病在男人身上出現了以后會危害疾病且影響身體，但發現這些后更是要積極預防，那么，預防性功能障礙的方法有哪些?下面就一起來解答吧。

　　1、男性朋友在是何種應對性知識是有一定的了解，特別是要了解男性生理特征和保健知識，如果在生活中發現自己的睪丸有不同于尋常的異常變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　2、在生活中一定要及時的糾正那些不良的生活習慣，如戒煙戒酒;不吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;注意避免接觸生活當中的有毒有害物品。

　　3、要保護好自己的睪丸：本身男性的睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　4、男性在生活中可以按時接種疫苗，要有良好的個人衛生習慣，目的就是為了預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　5、倘若男性因為某種原因不得不經常接觸放射性物質、高溫及毒物，那么就一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　6、男性朋友應當重視婚前的體檢，以便于能及早的發現異常，及早的治療。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、性功能障礙的預防，要注意飲食。專家指出，餐桌上的許多食物，都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等;韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等，科學進食這類食物，都將對預防性功能障礙，產生積極作用。

　　8、培養夫妻感情，也能很好的預防性功能障礙。夫妻之間應互相尊重，互相交流感情，互相信任。妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

　　9、經常鍛煉，也能很好的預防性功能障礙的發生。鍛煉不只對人的心臟有益，對性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才開始鍛煉，也能降低患性功能障礙的幾率。如散步、游泳等都是很好的運動，但長時間騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的可能。現代人對生活品質的要求越來越高，對于打亂品質生活節奏的性功能障礙，男性朋友對此是深惡痛絕。

　　10、預防性功能障礙，要培養正確的性觀念。培養正確的性觀念，不縱欲不濫交，養成良好的性習慣，節制手淫，做到房事有度、飲食有節，預防性功能障礙疾病。

　　11、禁煙酒也能預防性功能障礙的發生。遠離煙酒，養成良好的生活習慣，對預防性功能障礙等男科疾病很有幫助。

　　以上向大家講解了預防疾病的好方法，只有對于進行了解才有好處，所以還是要提醒病人們要選擇合適的好方法和更是的生活飲食習慣，注意好了后也是要及時治療和有效預防。