勃起功能障礙是一種最長見的男性性功能障礙疾病，出現勃起功能障礙要及時治療，如果不及時治療會給患者帶來嚴重的后果，比如導致男性出現不育，或者是其他的并發癥，更重要的是勃起功能障礙對夫妻感情的影響是很大的，除了積極的治療，在平時還要注意預防保養，關于勃起功能障礙如何預防的問題我們一起看看男科專家是如何解釋的。

　　臨床專家指出：引發勃起性功能障礙的原因也是多方面的，因此在勃起性功能障礙的預防保健過程中要注意的點也是不同的，以下幾點勃起性功能障礙的預防措就要從防治疾病開始。如果勃起性功能障礙是由于前列腺炎等疾病引起，需要根據疾病的性質，足量，按療程進行，同時配合物理治療，是可以治愈的。平時要節制性生活或是手淫的習慣，加強營養，注意個人衛生。避免勞累，忌食辛辣刺激的飲食。生活的壓力，是勃起性功能障礙男性功能障礙發生的導火索，如果勃起性功能障礙是由于壓力過大引起，應注意心理調節。

　　如果是由于生活壓力引起的，不必服用過來補腎藥物，可自我調節，放松心情，或戒煙戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況癥狀就會消失。同時，一些年輕人性欲需求旺盛又不懂得節制，多度手淫或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現勃起性功能障礙。

　　對于日常生活中預防勃起性功能障礙主要是要注意以下幾點：首先要對性常識要進行全面的了解，科學合理對待性生活不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感，也不能因為一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認識性愛，避開只有性沒有愛的誤區也是預防勃起性功能障礙的主要方法。其次，要合理進行性生活，夫妻雙方房事最好不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導致精神上的疲勞，也是引起勃起性功能障礙的原因之一。但是也不能禁欲，因為正常成年男性長時期沒有性生活也可能會引起勃起性功能障礙。

　　以上是專家關于“如何預防勃起性功能障礙”的相關介紹，相信男性朋友已經有了清楚的了解了吧，在這里專家建議男性朋友最好定期到正規的男科醫院做健康體檢，尤其是工作比較忙，工作生活壓力比較大的男性朋友們更應該重視。定期的體檢有助于出現疾病時積極的接受治療，避免其他更加嚴重的后果的出現。