孕婦感冒吃什么水果
發(fā)布時間：2016-03-17 來源：中華康網(wǎng)
女性在懷孕期間患上感冒，其實這是一件很常見的事情，此時由于不能吃藥進(jìn)行病情的緩解，這就需要食療進(jìn)行病情的緩解，其中水果可以說是一種比較好的緩解病情的方法，下面主要給大家介紹一下孕婦感冒了吃什么水果好呢?
感冒的類型有很多，有風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒還有腸胃感冒等，所以孕婦感冒時吃水果也要視具體的感冒癥狀而定。一般風(fēng)熱感冒適合吃一些涼性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、檸檬、圣女果。
另外，孕婦感冒時可以把水果加工一下，比如做成冰糖燉梨，對有咳嗽癥狀的孕婦有化痰止咳的功效。
1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
總之，上述主要介紹的就是孕婦患上感冒之后可以吃的一些緩解病情的水果，其實一定要分清自己的是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，從而對癥吃水果進(jìn)行病情的有效的緩解，除了吃一些水果之外，還需要多多的休息，多多的喝水。
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