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感冒患者的自我護理

    發布時間:2016-04-28   來源:中華康網   

  說起感冒,大家并不陌生,它是我們生活中的常見病,多發于冷熱交替的季節,常見癥狀為鼻塞、咳嗽、咽喉痛等,它雖然不是什么重大疾病,但是如果感冒長期得不到有效的治療,便會引發很多嚴重的疾病,下面就為大家詳細介紹一下感冒患者的日常自我護理常識。

  洗鼻法

  西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發感冒。

  因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒,且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防作用。

  喝雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增 強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  多食蘿卜

  蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  糖姜茶合飲

  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  以上文章為您帶來的就是感冒患者的日常護理措施,通過相關介紹我們了解到,感冒期間可以用鹽水反復沖洗鼻腔,這種做法可以有效地防止病毒在鼻腔內大量的繁殖并不斷侵入人體,并且這種做法沒有任何副作用,對加速感冒治愈有良好的作用。

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