抑郁癥是特別多見(jiàn)的精神疾病了，生活中很多的人會(huì)出現(xiàn)此病的癥狀，從而對(duì)于他們的健康帶來(lái)了傷害，生活中引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)的原因較多，我們需要清楚的了解該病的病因才行，是什么樣的原因引發(fā)了抑郁癥疾病的出現(xiàn)呢。

　　抑郁癥的病因:

　　一、環(huán)境誘因：如在生活中出現(xiàn)一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人患有抑郁癥，比如說(shuō)喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得此病)、離婚、丟掉工作、失去健康、財(cái)務(wù)危機(jī)等。

　　二、疾病因素：常見(jiàn)的有糖尿病、心臟病、中風(fēng)、癌癥等患者，都易患抑郁癥。像甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上憂郁癥。憂郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如帕金森癥、胰臟癌、腦瘤、阿茲海默癥等。

　　三、家族遺傳性。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果家庭中有抑郁癥的患者，那么其他家庭成員患病的危險(xiǎn)性就會(huì)增高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高，其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些，這是一種抑郁癥的發(fā)病原因。

　　四、社會(huì)環(huán)境因素。人際交往、工作壓力、家庭矛盾等等諸如此類的社會(huì)心理因素都可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。除此之外，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來(lái)的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問(wèn)題。

　　抑郁癥的治療辦法：

　　一、得了抑郁癥可以采用自我及時(shí)強(qiáng)化法：這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。其理論基礎(chǔ)是：有些人之所以患了憂郁癥，主要是他們本人對(duì)自己的消極情緒和行為不斷強(qiáng)化的結(jié)果，如果反其道而行之，不斷地及時(shí)地強(qiáng)化自己的積極情緒和行為，憂郁的成分就會(huì)越來(lái)越少，最后消失。

　　二、得了抑郁癥要堅(jiān)持正常活動(dòng)。有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒(méi)用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。

　　三、我得了抑郁癥怎么辦?抑郁癥的調(diào)節(jié)還需要注意的一點(diǎn)就是不向親友談消極的東西，親友也不聽(tīng)患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽(tīng)患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。根據(jù)事情嚴(yán)重性，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。

　　認(rèn)識(shí)到了以上的內(nèi)容之后，大家應(yīng)當(dāng)清楚的認(rèn)識(shí)到了引發(fā)抑郁癥疾病出現(xiàn)的原因是什么了，抑郁癥的危害性極為嚴(yán)重的，朋友們需要將該病的病因加以重視，而且我們應(yīng)當(dāng)讓自己生活在開(kāi)心當(dāng)中，一定要遠(yuǎn)離困擾，遠(yuǎn)離壓力才行。