概述:
抑郁癥在醫學上被稱為躁狂抑郁癥的一種發作形式,一般患者會有情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩這樣的癥狀。嚴重的陰郁癥后期會導致自殺。其實很多娛樂圈的人因為陰郁癥自殺,尤其是韓國的很多明星都自殺,屢見不鮮,現在生活壓力越來越大,很多人都處在焦慮中,或多或少的會有陰郁癥的傾向,所以一定要非常注意。
經驗:
陰郁癥的治療一般是西藥為主, 如果病人有很強的自殺傾向,一般醫生會果斷的采取電痙攣治療,先穩定病人的情緒再用藥物控制和維持治療。一般抗抑郁的西藥一般是咪嗪類還有一些是二苯并卓類,二苯并卓類有鎮靜催眠的效果,所以抑郁癥的藥物一定要聽從醫囑。
抑郁癥還有一些中醫療法。中醫理論中肝主疏泄,人體抑郁一般是肝氣郁結于心,不能疏通,肝氣郁結的人一般是精神抑郁,思飲食,脈多弦細,所以治療的時候宜以疏肝理氣為主。可以把炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥弄成粉末,調和開水,然后服下。
不同的運動形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒。運動可以暫時忘記煩勞的事情,比如說跑步,然后流一身的汗,回家洗個澡,休息一下,然后睡一覺,早上起來就是感覺精力充沛的,之前的陰霾都慢慢的消散,所以運動是一項不錯的發泄減壓的治療方法。
注意事項:
如果心里覺得壓力大的話,一定要發泄出來,走出來,不能一個人把事情都悶在心里,遇到難事委屈都要跟朋友家人傾訴,如果覺得精神和壓力實在太大了,不能承受就要暫時讓自己休息,不能陷入一個人孤立無援的怪圈。同時還要增強自己的抗壓能力,要學會堅強。
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