生活當中有不少的朋友們都受到了植物神經紊亂神經衰弱這個疾病的傷害，這個疾病的發生給患者朋友們造成的傷害是非常可怕的，為此我們對于這個疾病的發生一定要積極地去治療，那么有關于植物神經紊亂神經衰弱相關介紹是什么樣的呢？

　　情緒不穩 煩躁焦慮

　　患者常常感到渾身難受，并伴有心慌、緊張、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲觀失望等具體感受，不想見人，不愿說話，對什么都不感興趣，看什么都高興不起來，甚至有絕望輕生的想法。這些身心不適感會進一步影響到患者的睡眠，導致入睡困難、睡眠不深、多夢早醒等，導致患者身心疲憊，反應遲鈍，注意力不集中，記憶力減退等。

　　食欲不振 頭暈頭痛

　　患者一般有胃腸功能紊亂的表現，出現食欲不振、腹痛腹脹、惡心打嗝、胸悶氣短、唉聲嘆氣等癥狀，還伴有頭暈頭痛、兩眼憋漲、眼睛干澀、視力模糊、頭部緊縮感和重壓感、渾身僵硬等軀體不適。

　　四肢麻木 全身發熱

　　患者常常自覺四肢麻木、手腳心發熱甚至全身發熱癥狀，全身陣陣熱汗;還會出現全身游走性疼痛或者游走性異常感覺等癥狀;這些癥狀一般多以患者自覺癥狀為主，經檢查，結果往往都比較正常。

　　專家指出，神經衰弱的各個階段都有可能出現植物神經功能紊亂癥狀，并且常常由于患者過于敏感多疑，誤以為患上了某種嚴重的疾病，終日疑神疑鬼，郁郁寡歡，加重心理壓力和精神緊張狀態，導致病情惡化。

　　植物神經紊亂飲食飲食宜忌：飲食在生活中本就十分重要，在治療疾病的過程中那自不用多說。患者要避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品，平日飲食需合50％—75％的生菜。三周內請勿食乳品，可以過后再陸續加入飲食中，并要仔細觀察是否有什么不適癥狀，以作及時調整。

　　避免咖啡因、番煙、酒精、藥物：酒精、藥物可能提供暫時的解脫，但隔天緊張又來襲，正所謂“借酒澆愁愁更愁”，而且這些物質本身也殘害健康。因此，應該學習如何調適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時，很重要的一點是飲食正當。除了避開咖啡因及酒精，還需遠離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調味料等。當然，還有就是請勿吃垃圾食物!正確的飲食將強化身體，會使免疫系統及神經系統狀況俱佳。

　　植物神經紊亂神經衰弱的相關介紹我們就先給朋友們介紹到這里了，希望這些可以給廣大的患者朋友們帶來幫助，這個疾病的發生是會給患者朋友們造成的了極其嚴重的傷害的，為此我們面對這個疾病的發生一定要及時的去治療。