神經衰弱怎么治療
發布時間：2016-05-04 來源：中華康網
神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性癥狀。它的主要臨床表現是情緒癥狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。由于社會競爭加劇導致生活、工作、經濟、交友等多方面的壓力，10多年間我國神經衰弱患病率提高了4--5倍，且患者多為青少年學生、年輕白領及打工群體。
專家解析神經衰弱的常見治療方法：
1、藥物治療：藥物治療是神經衰弱的治療方法之一，對于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長期服用）調節神經，如果短期沒有得到改善就應該嘗試他法。
2、心理治療：患者要學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。
3、物理治療：物理治療也是常用的神經衰弱治療辦法之一，如生物電共振、雷電經絡平衡療法等。還可適當進行體育鍛煉，練氣功，打太極拳等，以緩解神經衰弱癥狀。
4、日常調整：注意日常的調理，對病情的恢復有著很重要的幫助。對于癥狀較重，一般治療效果不明顯，易影響工作者應暫時停止工作，或休息、療養，還可與心理和藥物治療同步進行。
神經衰弱應該如何預防:
1.建立有張有弛的生活制度：安排好自己的工作、學習和休息，學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。
2.每天堅持適當的體育鍛煉：如打球、游戲、體操等。
3.培養豁達開朗的性格：遇事要從大事著想，提倡嚴于律己、寬以待人，防止人際關系緊張。
4.正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量減輕壓力，避免做一些力所不及的事情。
5.求助于醫務人員：如果自我調節不好，出現一些心理問題或疾病先兆時，應立即求醫。
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