首頁> 皮膚性病科> 凍瘡> 發作

怎樣防治凍瘡的復發

發布時間：2016-04-26 來源：中華康網

　　問：每到冬天，我的雙手就很容易生凍瘡，又痛又癢。雖然試過很多方法，但總是復發。請問，凍瘡有什么具體辦法來預防答：寒風一吹，一些“老凍瘡”們明顯感到手腳開始發涼，凍瘡很容易乘冷發作。

　　在易患凍瘡的人群中，兒童、婦女、老人尤為多見。這是因為兒童接受寒冷刺激以后，皮下小血管的收縮反應比成年人強得多，在寒冷的刺激下，皮下血管發生痙攣性收縮，導致血液瘀滯，局部組織營養不良，容易發生損傷，而婦女和老人則因為對寒冷的適應性較差，末梢血液循環機能不佳，局部皮膚對寒冷的耐受性和抵抗力差，所以也容易生凍瘡。

　　凍瘡的特點在于反復發作，因此預防比治療更為重要。很多人盡管知道自己容易生凍瘡，但還是不注意預防，總到手腳開始發涼、腫脹時，才想起防寒保暖。

　　下面介紹幾種有效的防治方法：

　　一、要注意保暖

　　防凍瘡最重要的就是注意肢體的保暖，并保持局部干燥。鞋襪不宜過緊，否則會阻礙血液循環。受凍部位不宜立即采用烘烤的方法，以免患處潰爛。晚上睡覺前不妨泡泡腳。

　　二、要適當鍛煉

　　經常鍛煉身體，能夠提高機體對寒冷的適應性。簡單的慢跑、原地跳躍運動，經常按摩自己的手、足、耳廓，能促進末梢血液循環和新陳代謝加速，有助于強化體溫調節能力。

　　三、要合理飲食

　　適當選擇富含脂肪、蛋白質和維生素的食物，以保證身體有足夠的熱量。手腳容易冰冷的人平時要多吃富含煙酸和維生素B族的食物,這類食物能擴張末梢血管。此外還可以吃些牛肉、羊肉等溫陽散寒的食物，以促進血液循環。

　　四、要正確治療

　　中醫治療凍瘡主要采用溫經通絡、活血化瘀的方法，以下介紹兩個小方子，凍瘡患者不妨一試：紫草100克、蘆根100克，用水煎后濾出煎液，浸泡患處。或者，桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家立即咨詢