預防無精癥的好辦法
發布時間：2016-03-23 來源：中華康網
無精癥是對男性傷害很大的疾病，其不但危害大，而且還很難治療。其實對于無精癥這種難以治療的疾病來說，做好治療是最根本的，也是最重要的。那么無精癥有好的預防方法嗎?就讓專家對此進行一下講解，使男性能夠遠離疾病吧。
預防無精癥的方法：
一、生理預防無精癥：
1、保持適當的運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。
2、定期體檢，接種疫苗。定期體檢可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、養成良好的衛生習慣，因為隱私部位更容易藏污納垢，應每天對包皮、陰囊進行清洗;盡量避免穿緊身牛仔褲、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
二、食物預防無精癥：
多食用賴氨酸高的食物。另外體內缺鋅也可使性欲降低精子減少，遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物。
通過對本文的閱讀，我們了解到預防無精癥的方法，主要有生理預防和食物預防兩種。男性可以通過以上的方法進行疾病的預防，要是已經換上無精癥的話，就要及時的進行治療了，避免造成不育的傷害。
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