男性怎么預防無精癥
發布時間：2016-03-23 來源：中華康網
男性怎么預防無精癥的發生呢?男科專家指出：近年來，男性患有不育癥的幾率越來越高了，究其原因是男性無精導致的后果。精液檢查發現沒有精子，我們稱之為無精癥。那么，男性應該怎么預防無精癥的發生呢?怎么讓自己擁有健康的生育能力呢?
男性怎么預防無精癥的發生呢?預防男性無精可以通過以下幾個方面來努力：
一、避免不良生活習慣。避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
二、排除疾病。必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
三、家庭關心。家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
四、積極參加體育鍛煉。持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
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