日常預防無精癥要注意什么
發布時間：2016-03-23 來源：中華康網
無精癥是一種給患者帶來很大傷害的男科疾病，需要患者及時的進行相關的治療，以免病情嚴重，導致不孕，造成家庭的不完整。隨著人們保健意識的提高，人們意識到了預防的重要，做好疾病的預防，能夠有效的減少疾病的發生。那么日常預防無精癥要注意什么?
無精癥的預防注意事項：
1.經常鍛煉.
男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。
2.少去桑拿房、蒸汽浴室.
高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3.戒煙戒酒.
數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
4.放松心情.
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。
5.多吃綠色食品.
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
6.定期檢查.
病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
日常預防無精癥要注意什么?以上的措施不但能夠很好的預防無精癥的發生，對于一些其它的常見疾病也會取得很好的預防效果。希望男性在看后，能夠堅持以上所講到的，將其付諸實踐，以減少疾病的發生。
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