感冒是一種非常常見的病癥，相信感冒對大家來說并不陌生，可以說是非常的熟悉，一般感冒的病程在一個(gè)星期左右，不同的人恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的，那么感冒之后應(yīng)該怎么飲食呢?以下對感冒的飲食進(jìn)行總結(jié)：

　　感冒發(fā)燒飲食六忌:

　　感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計(jì)較。

　　忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

　　忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。

　　忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

　　忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理消除，還容易并發(fā)其他病癥。

　　忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜蒜辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

　　忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。

　　一般感冒的病程在一個(gè)星期左右，不同的人恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的，如果在感冒期間自己好好的進(jìn)行調(diào)理的話，恢復(fù)時(shí)間會大大的縮短的，所以在感冒期間一定要注意飲食禁忌哦!