現(xiàn)在正值春季的感冒高發(fā)時期，感冒患者也有上升趨勢。感冒發(fā)燒是感冒很常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)感冒患者發(fā)熱時，首先想到的就是先把體溫降下來。因為發(fā)燒對于患者來說，是很危險的。降溫的方法有很多，下邊介紹降溫的方法：

　　一、物理治療：

　　若體溫高達(dá)39℃～40℃，且一時難以退燒時，可用涼水浸過的毛巾敷在頭部。注意勤換，同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部，使皮膚淺表血管擴(kuò)張，有助于退燒。

　　要保證有充足的睡眠，讓病人睡在舒適的床上，穿的衣服要寬松一些。房內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)換氣，不要吸煙，房間要保持安靜。

　　服藥后可能會出汗，這時蓋得不要太厚，以免出汗過多而引起虛脫。出汗以后要及時擦干，并及時更換內(nèi)衣，防止著涼。

　　要多喝開水。發(fā)燒的病人所需的水分比平時多，這是因為機(jī)體代謝率增高，出汗多，水分消耗大，血液相對濃縮，血流緩慢，心跳無力，因此，要給病人補(bǔ)充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水，可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。

　　發(fā)燒的病人，一般胃口都比較差，此時，要想辦法給病人做些容易消化而營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、大米粥、豆?jié){、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯面條、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同時，要讓病人多吃一些水果，增加營養(yǎng)素的攝入，以利于早日康復(fù)。

　　要注意口腔清潔，吃飯后要漱漱口，早晚刷牙，使口腔清爽，感覺舒服，促進(jìn)食欲。

　　“捂汗可以退燒”的說法是錯誤的。人體發(fā)燒通常都是因為體內(nèi)發(fā)生病變而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)，單靠捂汗而不進(jìn)行針對病變的治療，只會造成病情加重。患者發(fā)燒捂汗，一旦過度保暖就會出現(xiàn)脫水，還會加重心臟、呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)心臟驟停，危及生命。

　　二、服用退燒藥：

　　所有的西藥退燒藥，如撲熱息痛、復(fù)方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有較大的副作用，高熱時使用，易誘發(fā)驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現(xiàn)黃疸。同時對消化系統(tǒng)和肝腎功能也有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細(xì)胞、血小板降低。

　　以上介紹了物理和藥物治療兩個方面來治療發(fā)燒的方法，希望對發(fā)燒患者有所幫助。當(dāng)你感冒發(fā)燒時，應(yīng)該首選物理降溫的方法，這樣沒有什么藥物副作用，又可以達(dá)到降溫的目的。物理降溫效果不好，一定要及時選擇藥物治療，不要延誤病情。