感冒了適合運動嗎
發布時間：2016-03-17 來源：中華康網
有些人認為，自己出現了感冒的病癥，就是因為抵抗力差所致，所以這些人就開始“臨急抱佛腳”，在感冒期間，加強自身的體育鍛煉，其實，這反而會還了自己，因為，在感冒以后運動，不但不會讓癥狀減輕，還可能引發其他疾病的出現，一下就是相關案例的介紹。
據報道，一名患了感冒后想用游泳鍛煉來“治病”的男孩，在父母的陪伴下到醫院就診。經醫生檢查，該男孩不但感冒沒治好，反而得上了心肌炎。據醫生介紹，小男孩感冒后又去游泳，消耗了大量體力，直接導致免疫力下降，這是誘發心肌炎的主因。
感冒后打球、跑步、游泳，出一些汗，感冒癥狀當時的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，體內的白細胞和其他抗體所組成的防御系統的機能得以提高，再加上出汗時體內的毒素排出體外較快，能使感冒癥狀得到一些緩解。這種情況多見于少數體質較強、感冒初期、癥狀較輕的人，但對于多數人來說，尤其是兒童、體弱者和老年，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。
感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抵御入侵的病毒或細菌，會出現一些變化，如體溫升高、白細胞增多等。如果再進行體育鍛煉，就會使體內產熱增加，這樣熱上加熱，勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能失常，氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統的負擔，甚至引起急性心、肺功能不全等癥狀。因此，感冒時不要用參加體育鍛煉的方法來治療，而應在醫生指導下服藥、休息。
感冒的后果，可能很輕，也可能很重，當我們患上了感冒以后，就應該多喝水、多休息，即使在這個時候拼命學習和工作，其效果也是非常低下的，倒不如拿這些時間出來，多去休息，等到感冒好了以后，就有更多的精力投入到學習和工作中去了。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：感冒能運動嗎
- 下一篇：感冒以后如何做運動呢
相關文章
免費提問
