怎樣有效的預(yù)防感冒的傳染
發(fā)布時間：2016-03-29 來源：中華康網(wǎng)
概述：
當你身邊的朋友或家人患了流行性感冒，而你抵抗力一般，不能很好的預(yù)防傳染，那么你就應(yīng)該采取一些措施來幫助自己，讓自己盡量別感冒
經(jīng)驗：
首先我們的生活空間應(yīng)該是一個干凈整齊的，盡量對我們飲食餐具進行消毒，再具備這些條件下我們可以將食醋一份與水一分混合，裝入噴霧器然后每天噴下我們的生活空間，可以有效的減少病菌
和我們感冒的朋友或家人在交談時保持一定的距離，或者必要時候戴上口罩，當然不戴的話，我們可以在交談后用食醋一份加開水一分等量混合，含漱幾分鐘，這樣也可以減少病菌的傳染
加強鍛煉，少去公共場合，因為公共場合傳染的病原最多
關(guān)于食物方面我覺得我們可以吃蒜頭拌空心菜。因為大蒜具有很好的殺菌作用，每天可生吃一兩瓣大蒜，也可以預(yù)防感冒傳染。
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