怎樣有效的預(yù)防感冒的傳染
發(fā)布時(shí)間：2016-03-29 來(lái)源：中華康網(wǎng)
概述：
當(dāng)你身邊的朋友或家人患了流行性感冒，而你抵抗力一般，不能很好的預(yù)防傳染，那么你就應(yīng)該采取一些措施來(lái)幫助自己，讓自己盡量別感冒
經(jīng)驗(yàn)：
首先我們的生活空間應(yīng)該是一個(gè)干凈整齊的，盡量對(duì)我們飲食餐具進(jìn)行消毒，再具備這些條件下我們可以將食醋一份與水一分混合，裝入噴霧器然后每天噴下我們的生活空間，可以有效的減少病菌
和我們感冒的朋友或家人在交談時(shí)保持一定的距離，或者必要時(shí)候戴上口罩，當(dāng)然不戴的話(huà)，我們可以在交談后用食醋一份加開(kāi)水一分等量混合，含漱幾分鐘，這樣也可以減少病菌的傳染
加強(qiáng)鍛煉，少去公共場(chǎng)合，因?yàn)楣矆?chǎng)合傳染的病原最多
關(guān)于食物方面我覺(jué)得我們可以吃蒜頭拌空心菜。因?yàn)榇笏饩哂泻芎玫臍⒕饔茫刻炜缮砸粌砂甏笏猓部梢灶A(yù)防感冒傳染。
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