酸棗的功效與作用

發布時間：2016-04-29   來源：中華康網   
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酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，為鼠李科落葉灌木的果實。果實圓形或扁圓形、橢圓形等，果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。酸棗的營養價值很高，也具有藥用價值。那么，酸棗的功效與作用具體有哪些呢?

01降血壓、膽固醇

酸棗仁有持續降低血壓的作用。酸棗含豐富的維生素C，能夠有效降低膽固醇，預防膽結石的發生。

02抗衰老

酸棗具有防病抗衰老與養顏益壽的作用，常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。

03安血養神

酸棗仁是中藥中重要的安血養神的藥物，用于治療神經衰弱有良好的療效。患有神經衰弱的人可以用酸棗仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調服，具有明顯的治療效果。

04滋補

醫學上常用酸棗來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。

05鎮靜，催眠

酸棗仁(炒棗仁)含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙，有鎮靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經臨床實踐，生用炒用都有催眠功效。

06促進血液循環

酸棗中含有大量維生素E，可以促進血液循環和組織生長，使皮膚與毛發具有光澤，讓面部皺紋舒展。

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