酸棗仁，不少人都知道吧，它就是人們常說的北方酸棗核。它的功效有很多，人們也都比較依賴它，但即使再喜歡，也別忽視了酸棗仁的副作用。想知道酸棗仁的功效與作用以及酸棗仁怎么吃嗎？那就一起來看看吧。

大多數食物都有利有弊，所以在面對好處極多的酸棗仁的時候一定不要掉以輕心，下面就給你們介紹下它的副作用。

酸棗仁的副作用

1、不良反應

口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。

2、酸棗仁的毒性

酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性癥狀，大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，小鼠腹腔注射半數致死量為14.33±2.015克/公斤。但極大劑量亦可有毒性表現。

酸棗仁的功效

1、鎮靜、催眠作用

酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠，無論白天或黑夜，酸棗仁均能表現上述作用。小白鼠口服時的鎮靜指數為1.95，與巴比妥類藥物表現協同作用，酸棗仁被連續使用6天后，動物睡眠會變淺，持續時間縮短，即產生耐受性，但停藥1周后可消失。

2、安定作用

近年來有人將酸棗仁與安定藥比較，發現有許多相似之處。酸棗仁煎劑給大鼠腹腔注射后，所有動物表現安靜和嗜睡。但外界刺激可使之驚醒。加大劑量到中毒劑量，小鼠亦未出現翻正反射消失和麻醉。煎劑給小鼠灌胃后可抑制條件反射，而不抑制非條件反射。對皮下注射鹽酸嗎啡使貓產生的狂躁現象，酸棗仁也有顯著的對抗作用。

3、鎮痛、降溫作用

小鼠熱板法證明，腹腔注射酸棗仁煎劑有明顯的鎮痛作用，使小鼠痛反應潛伏期顯著延長，作用時間可持續3小時之久。煎劑口服或腹腔注射，對正常大鼠均有降溫作用。

作為一種中藥，酸棗仁的副作用是比較小的，大家可以放心食用，但是在使用酸棗仁的時候，我們需要注意很多問題，了解酸棗仁的宜忌，同時還應該了解酸棗仁的使用方法，就能夠保證酸棗仁的療效。